W momencie, gdy swój jadłospis, nie zobaczyłam nie własnym oczom. Wtedy zrozumiałam że dieta nie jest na chwilę tylko na zawsze. Posiłki były smaczne, wszystko dostępne w zwykłym sklepach. Ja swoje robiłam w Lidlu. W tamtym okresie chodziłam na studia dzienne oraz do pracy na pół etatu. Posiłki zajmowały mi maksymalnie 15 minut, były elastyczne, mogłam je brać na wynos do pudełka. Czułam się świetnie, lekko. Najlepsze było to, że znajdowały się tam słodycze. Także nie wrócił efekt jojo ani nie rzucałam się na słodycze. Było także sporo pyszności jak frytki, burgery czy tortille, więc mój głód na fast-foody został jak najbardziej zaspokojony. Nie było żadnych minusów, szybko, smacznie i łatwo. A efekty są ze mną do dziś i dzięki jadłospisowi nauczyłam się nawyków żywieniowych, które zmieniły moje życie o 180stopni. To była moja najlepsza decyzja