Blog

6 sposobów na oszczędzanie kalorii

Jesteś na deficycie kalorycznym i chciałabyś poznać kilka sposobów na „ucięcie” zbędnych kalorii? Oszczędzanie kalorii nie jest niczym trudnym i ułatwia odchudzanie. I oczywiście nie

Czytaj dalej»

Sezonowe produkty maja 

W końcu mamy maj — ciepełko, dużo słońca i kwitnący bez. Ale przede wszystkim, coraz więcej świeżych warzyw i owoców. Produkty te często mają bogatszy

Czytaj dalej»

Sezonowe produkty marca 

Dzisiaj kolejny wpis z serii „sezonowe produkty…”. Niestety nadal wybór nie jest zbyt duży, ale to już ostatni miesiąc! Od kwietnia będzie bardziej kolorowo! Przed

Czytaj dalej»

Jak nie marnować jedzenia?

Wiesz, że według Organizacji Narodów Zjednoczonych, co roku na świecie marnuje się 1,3 mld ton żywności? To 1/3 produkcji żywności! Ogarniasz to? Na świecie produkowane

Czytaj dalej»

Budowanie nawyków w 5 krokach

Wraz z nadejściem nowego roku, często postanawiamy wprowadzić nowy nawyk (a częściej nowe nawyki, bo na jednym się nie kończy), które mają nam pomóc w

Czytaj dalej»

Jak nie przytyć w święta?

Za parę dni święta, zasiądziemy przy stole, zastawionym wigilijnymi potrawami. Niestety niektóre osoby, zamiast cieszyć się tym dniem, zastanawiają się, jak to zrobić, żeby świąteczne

Czytaj dalej»

Jak schudnąć 10 kg w 30 dni?

Odpowiedź jest prosta — nie da się. Ale, ale! Nie uciekaj jeszcze, nie zamykaj tego artykułu i nie szukaj stron, gdzie magicznym sposobem, aby schudnąć jest

Czytaj dalej»
.

©DietetycznyLuz | Projekt i wdrożenie Biurowewsparcie.pl