Opis

Współpraca żywieniowo-treningowa jest dla Ciebie, jeśli:

• chcesz zdrowo schudnąć (lub przytyć),
• chcesz wymodelować sylwetkę,
• chcesz jeść swoje ulubione produkty (również te na mieście),
• chcesz w końcu wchodzić po schodach bez zadyszki 😉
• chcesz poznać prawidłowy sposób wykonywania ćwiczeń,
• nie wiesz, jakie ćwiczenia wykonywać, aby osiągnąć zamierzony cel,
• chcesz poprawić swoje wyniki badań,
• nie chcesz czuć się jak na diecie,
• chcesz nauczyć się, jak zdrowo się odżywiać

Co zyskujesz, wybierając współpracę żywieniowo – treningową?

• Spersonalizowany jadłospis – Dopasowany do Twoich preferencji smakowych, stylu życia, możliwości czasowych oraz budżetu.
• Dopasowany do Ciebie plan treningowy – Rozpiszę plan treningowy w taki sposób, aby pasował on do Twoich możliwości fizycznych oraz Twojego planu dnia.
• Stały kontakt i pełne zaangażowanie z mojej strony – Możesz liczyć na moją pomoc — odpowiem na każde Twoje pytanie i pomogę rozwiązać problem.
• Monitorowanie postępów – Razem kontrolujemy postępy i wprowadzamy ewentualne zmiany — Twój plan treningowy i żywieniowy
• Plan suplementacji – Pomogę Ci ustalić, jakie suplementy warto przyjmować (jadłospis jest tak skomponowany, aby dostarczyć odpowiednie witaminy i minerały wraz z pożywieniem, jednak może się zdarzyć, że suplementacja będzie niezbędna).
• jest zawsze aktualny.
• Plik z podstawową wiedzą dotyczącą korzystania z jadłospisu – Dowiesz się z niego, jak wykorzystać potencjał jadłospisu — w jaki sposób zamieniać posiłki czy zmieniać produkty.
• Kontrolowanie prawidłowego wykonywania ćwiczeń – Ty mi wysyłasz filmiki Twoich ćwiczeń, a ja w prosty sposób przekazuję Ci informację, co jest dobrze, a co trzeba poprawić.
• Dodatkowy ebook ze wszystkimi zamiennikami produktów – Dostaniesz dodatkowy ebook z zamiennikami, dzięki któremu możesz wymieniać produkty wedle własnych potrzeb – nie masz ochoty na truskawki? Korzystając z ebooka możesz zamienić je na dowolne owoce zachowując taką samą kaloryczność diety.