Efekt jo-jo. Co to jest, dlaczego powstaje i jak go uniknąć?
Z efektem jo-jo walczy wiele odchudzających się osób. Niestety, wygranie tej walki udaje się rzadko. Jak mówią badania: aż 80% odchudzających się osób wraca do wagi sprzed odchudzania. Chcesz wiedzieć…