Skip to content
 Dietetycznyluz
  • OFERTA
    • WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA
    • KONSULTACJE ONLINE
  • O MNIE
  • METAMORFOZY
  • KALKULATOR
  • SKLEP
  • KONTO
  • KONTAKT
  • Blog
  • 0
0 Menu Zamknij
  • OFERTA
    • WSPÓŁPRACA INDYWIDUALNA
    • KONSULTACJE ONLINE
  • O MNIE
  • METAMORFOZY
  • KALKULATOR
  • SKLEP
  • KONTO
  • KONTAKT
  • Blog
  • 0

Arbuz, maliny i pomidory prosto z krzaka, czyli sezonowe produkty lipca

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:3 sierpnia 2022
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

Jeśli chodzi o sezonowe produkty lipca, to mi kojarzą się głównie z czerwienią. Arbuzy, pomidory, maliny (no dobra, te są może takie różowe, ale pomińmy to), brzoskwinie, jabłka, porzeczki. W…

Czytaj dalejArbuz, maliny i pomidory prosto z krzaka, czyli sezonowe produkty lipca

Truskawki i inne pyszności, czyli sezonowe produkty czerwca!

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:20 lipca 2022
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

Nastał czerwiec, w końcu lato! Ciepło, słońce, długi dzień. Przyjemnie się spaceruje, można łapać witaminę D, spędzać więcej czasu na powietrzu. Ale w sumie to ja nie o tym. Bo…

Czytaj dalejTruskawki i inne pyszności, czyli sezonowe produkty czerwca!

6 sposobów na oszczędzanie kalorii

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:27 czerwca 2022
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

Jesteś na deficycie kalorycznym i chciałabyś poznać kilka sposobów na „ucięcie” zbędnych kalorii? Oszczędzanie kalorii nie jest niczym trudnym i ułatwia odchudzanie. I oczywiście nie mówię tu o niejedzeniu, głodówkach…

Czytaj dalej6 sposobów na oszczędzanie kalorii

Słodycze na diecie — jak je jeść?

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:31 marca 2022
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

„Od jutra zero słodyczy, przechodzę na dietę!” Postanowiłaś sobie choć raz coś takiego? I jak Ci poszło? A jak Ci powiem, że możesz być na redukcji, jeść słodycze, a do…

Czytaj dalejSłodycze na diecie — jak je jeść?

Sezonowe produkty stycznia, czyli jakie mamy zimowe warzywa i owoce?

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:7 stycznia 2022
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

Kolejny miesiąc, który nie rozpieszcza nas świeżymi warzywami i owocami. Niestety, taki stan rzeczy potrwa jeszcze jakiś czas. Sezonowe produkty stycznia nie mogą pochwalić się różnorodnością. Ale przybywam na ratunek!…

Czytaj dalejSezonowe produkty stycznia, czyli jakie mamy zimowe warzywa i owoce?

Dieta na nowy rok! Jak wytrwać w postanowieniach?

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:29 grudnia 2021
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

Nowy rok, nowa ja? Styczeń już za rogiem, a Ty zastanawiasz się jaka dieta pozwoli Ci schudnąć do lata? Jeśli przez myśl przechodzą Ci diety cud, głodówki czy detoksy, to…

Czytaj dalejDieta na nowy rok! Jak wytrwać w postanowieniach?

Jak nie przytyć w święta?

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:22 grudnia 2021
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

Za parę dni święta, zasiądziemy przy stole, zastawionym wigilijnymi potrawami. Niestety niektóre osoby, zamiast cieszyć się tym dniem, zastanawiają się, jak to zrobić, żeby świąteczne łakomstwo nie zaowocowało kilkoma kilogramami…

Czytaj dalejJak nie przytyć w święta?

Mało jem i nie chudnę — 6 błędów, przez które kilogramy nie lecą w dół

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:24 listopada 2021
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

Masz tak, że zaczynasz odchudzanie, jesz mniej, a zbędne kilogramy ani drgną? Ograniczasz się, odmawiasz sobie ulubionego jedzenia, męczysz się przy tym okropnie, a to wszystko na nic? Jak mantrę…

Czytaj dalejMało jem i nie chudnę — 6 błędów, przez które kilogramy nie lecą w dół

Efekt jo-jo. Co to jest, dlaczego powstaje i jak go uniknąć?

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:17 listopada 2021
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

Z efektem jo-jo walczy wiele odchudzających się osób. Niestety, wygranie tej walki udaje się rzadko. Jak mówią badania: aż 80% odchudzających się osób wraca do wagi sprzed odchudzania. Chcesz wiedzieć…

Czytaj dalejEfekt jo-jo. Co to jest, dlaczego powstaje i jak go uniknąć?

Jak schudnąć 10 kg w 30 dni?

  • Post author:dietetycznyluz
  • Post published:10 listopada 2021
  • Post category:Bez kategorii
  • Post comments:0 Komentarzy

Odpowiedź jest prosta — nie da się. Ale, ale! Nie uciekaj jeszcze, nie zamykaj tego artykułu i nie szukaj stron, gdzie magicznym sposobem, aby schudnąć jest jedzenie zupy kapuścianej na śniadanie, obiad…

Czytaj dalejJak schudnąć 10 kg w 30 dni?
  • 1
  • 2
  • Go to the next page
×
×

Koszyk

[contact-form-7 404 "Nie znaleziono"]